• CÁNCER DE MAMA: CURIOSIDADES Y 7 FORMAS DE PREVENIRLO. • | 𝑐ℎ𝑖𝑐𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝑐𝑢𝑎𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎 🐝
• CÁNCER DE MAMA: CURIOSIDADES Y 7 FORMAS DE PREVENIRLO. •
CURIOSIDADES
138 millones de casos nuevos en todo el mundo. Es el tipo de cáncer más común en las mujeres. 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama. El diagnóstico precoz es clave para vencer esta enfermedad.
¿¿CÓMO PREVENIRLO?? Mamografías cada 2 años: si tienes entre 50 - 69 años, y menos de 50 años si tienes antecedentes familiares. *Esto permite detectar el 90% de los tumores.
Hazte un autoexamen de las mamas cada mes después de la menstruación.
Come sano y saludable.
Realiza ejercicios físicos de manera regular.
Reduce el consumo de alcohol al mínimo.
No fumes.
Evita el sobrepeso. Sobre todo en la menopausia.
OJO:Siempre consulta con un especialista para mejores y mas eficaces orientaciones.
