2022-01-12 23:20:10
Tal vez no sea una tarea que todos amen, sin embargo, un reciente estudio reveló que lavar los platos es bueno para combatir el estrés. Aunque la ciencia indica que debe hacerse de buena gana.
Se estima que al menos tres cuartas partes de la población sufre estrés al menos una vez cada semana, pero ¿sabes cómo puedes hacer frente al estrés de una manera simple y útil? Aunque hay muchas maneras de hacer frente al estrés diario, se ha detectado que lavar los trastes de manera voluntaria ayuda a reducir los niveles de estrés y aumenta los sentimientos de inspiración.
Por qué lavar trastes relaja
Aunque lavar trastes es algo cotidiano y que no a muchos gusta, es una actividad que nos invita a parar un momento, estar quietos y prestar atención a lo que está sucediendo a nuestro alrededor.
Lavar los platos nos da la oportunidad de darnos un momento para pensar en los sucesos del día o relajarnos al sentir el agua caer por nuestras manos o escuchar su sonido.
Ya saben laven sus platos
3.0K viewsATC_DARWIN, 20:20
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