Las palabras “sentirse solo” asustan a muchos... Sin embargo, | Build the best you

Las palabras “sentirse solo” asustan a muchos...

Sin embargo, cada vez son más los expertos que aseguran que la soledad no es tan mala como la pintan y que, incluso, es necesaria, pues bien llevada sirve para conocernos mejor a nosotros mismos y, por ende, para relacionarnos mejor con el resto del mundo.
“Hay muchos enfoques sobre el tema, pero el que yo sigo es el hecho de que sólo puedes saber realmente quién eres y sólo puedes tener buenas relaciones con los demás, cuando aprendes a estar solo”, explica la psicóloga y terapeuta de pareja Nelly Rojas de González.
De acuerdo con la experta, la soledad no es un defecto sino una virtud:
“La soledad no es mala, porque desde el punto de vista psicológico es lo mejor que existe para conocerse a sí mismo y para tener una buena autoestima y respetarse”.

Adiós al miedo
De hecho, dice, es un error no separarse por miedo a la soledad. “La gente no entiende que eso es peor. Estar solo y conocerse mejor facilita el proceso de comprender, amar y respetar a una pareja el día de mañana”, afirma Rojas de González.

“Saber estar solos es una virtud. Es aprender a estar en contacto con nosotros mismos sin sentir miedo. Sólo así podemos asumir nuestra propia identidad, ser autónomos y libres. Y es en ese momento cuando podemos encontrar el verdadero amor” estando en soledad es cuando llega un gran amor, incluso mejor del que imaginaste..

“Todos los seres humanos tenemos ondulaciones en nuestro estado de ánimo (incluso estando en pareja)

Lo que opinan los expertos, es que muchos tratan de vivir rodeados de personas por miedo a enfrentar la vida solos, pero, paradójicamente, eso los hace sentir peor sin ser conscientes de eso.

La cosa se vuelve preocupante cuando la gente no sabe convivir con la soledad, cuando necesita estar rodeada de alguien todo el tiempo, llamar a alguien, sentir a alguien cerca”, señala el médico psiquiatra Córdoba...
Lo recomendable es, entonces, no huirle a la posibilidad de tener lazos afectivos o aislarse del mundo para evitar problemas.
Tampoco es bueno necesitar desesperadamente de los demás, en cada momento de la vida.
Existen espacios de desarrollo personal que son mucho más enriquecedores si se aprenden de manera individual, permitiendo que ese aprendizaje nos imprima seguridad e individualismo, lo cual se logra cuando se disfruta de la soledad.

"Mi Soledad no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de personas. Detesto quien me roba la soledad sin a cambio ofrecerme verdadera compañía(...)

Buenas noches!!!