ᴘᴏɴᴇɴᴄɪᴀ ᴅᴇ ᴍᴀʀᴛᴀ ꜱᴀᴇᴛᴀ ᴇɴ ᴇʟ ɪɪɪ ᴄᴏɴɢʀᴇꜱᴏ ᴅᴇ ᴄʀɪᴀɴᴢᴀ ʀᴇꜱᴘᴇᴛᴜᴏꜱᴀ: ʀᴇᴄᴜᴘᴇʀᴀᴄɪÓɴ ᴘᴏꜱᴛᴘᴀʀᴛᴏ: ᴄᴜÍᴅᴀᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴄᴜɪᴅᴀʀ
¿Cómo debe ser una buena recuperación postparto? Pues, aunque resulte llamativo (y casi imposible), los primeros días y semanas, debe predominar el descanso de la mamá. Y a partir de ahí, y siempre que cuente con el visto bueno de su médico, podrá comenzar a hacer ejercicio poco a poco, siempre teniendo en cuenta que el cuerpo no volverá a ser el mismo y que, en este momento, la prioridad no es recuperar el tipo que teníamos antes.
De ello nos hablará la fisioterapeuta de Criar con Sentido Común, Marta Saeta, @martasaetacampo en su ponencia "Recuperación postparto: Cuídate para cuidar".
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