Ejercicios En Casa

2022-08-31 22:42:03 Ventajas de entrenar acompañado

La mejor parte es que es más dinámico y divertido, al entrenar acompañado puedes mejorar en cuanto a las técnicas y disminuir las fallas del entrenamiento, también representa una ventaja el entrenar acompañado puesto que algunos ejercicios son en equipo, otro beneficio es que se puede hacer una rivalidad sana y tener una mejor progresión, incluso motivación Abrir / Cómo

2022-08-31 22:41:55 Ventajas de entrenar solo

Sin duda el entrenar solo te asegura que te concentres más en lo que estás haciendo, otro beneficio es que es fácil organizar los días y horarios sin depender si otros podrán o no, además de poder adaptarte cualquier improvisto o incluso si no hay tanto espacio en el lugar donde entrenas. Abrir / Cómo

2022-08-28 16:19:43 Suscribanse al canal

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2022-08-27 23:10:49 Abrir / Cómo

2022-08-26 17:50:46 Si quieren ganar saldo gratis para tener siempre megas este es el bots indicado

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2022-08-25 04:31:39 Abrir / Cómo

2022-08-22 17:56:57 Ofrezco servicios como guía de entrenamiento y alimentación.
Confección de planes de ejercicios tanto para el gym como para la casa.
Rutinas para marcar el abdomen.
Rutinas para eliminar los llantitas junto a la alimentación.
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Seguimiento de progresos diario, semanal y mensual.
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2022-08-21 19:37:23 Abrir / Cómo

2022-08-18 20:48:41 Atención
Estaremos realizando un sorteo!!!
Todo el que desee participar puede enviarme al privado @OsvaTrainer fotos o vídeos tanto de sus cambios, como de ejercicios de los que se sientan orgullosos por la técnica o la fuerza que tienen, también pueden enviarme habilidades, cosas que han conseguido, en fin cualquier cosa de la que se sientan orgullosos y felices.

Tendremos tres premios

El ganador del primer lugar tendrá un plan alimenticio y una rutina de ejercicios de acorde a sus necesidades
El segundo lugar ganará un chat(conmigo) donde podrá realizarme todas las preguntas que desee con respecto a este mundo para esclarecer sus dudas.
El tercer lugar ganará un compendio de libros digitales muy útiles con respecto a entrenamientos y nutrición.

Comenzamos desde ahora hasta el domingo 21 de agosto.

Suerte a todos Abrir / Cómo