El descanso es fundamental no solo para nuestra salud, felicidad y relaciones, sino también para nuestra productividad. En el mundo de hoy, el descanso es casi imposible de conseguir. La mayoría de las personas se sienten estresadas y abrumadas por el ritmo de la vida moderna. Innumerables distracciones y demandas de nuestra atención, y si usted es dueño de su propio negocio, hay trabajo que nunca termina.
Esto es lo interesante del descanso. No solo es importante por sí mismo como contrapeso y el equilibrio con el trabajo y otras obligaciones, pero también es crucial para la productividad. La mente humana esta programado para necesitar tiempo de inactividad, espacio y tiempo desenfocado. El descanso no es simplemente un lujo.
La combinación de preocuparnos por la acumulación de nuestro trabajo o que nos quiten el trabajo mientras estamos de vacaciones, y los constantes recordatorios de que nuestra cultura se basa en el trabajo y no en el descanso - nos deja con exceso de trabajo y agotamiento.
