Que este día haya sido muy lindo para ti DUALIDAD D | Canal Meditación 🌎

Que este día haya sido muy lindo para ti


DUALIDAD
Día 16

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 16 Hecho"


DÍA 16

FRASE
" YO SOY ”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.
Despues del YO SOY, si gustas puedes escribir algo que sientas que te complementa como ser


TAREA :

El "día 14" eacogiste una cosa de tu lista, una cosa que te gustaria hacer y creaste un plan de acción...

Ahora vamos a trabajar y crear juntos este plan de acción (con un collage )..

Recupera revistas que ya no uses y iniciar a recorta todas las imagenes y palabras que te permitan llevar de forma visiva tu plan de acción. Tomat tu tiempo. Haremos esta actividad todas esta semana.

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza Como va a quedar tu gollage, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio