El proceso de "soltar"Identificar la raíz de aquello que no puedes soltar, abre la posibilidad de reinterpretar un contexto negativo a uno positivo.
En este proceso te dejas sentir y fluyes.
Si es necesario, pasar por distintas emociones. Simplemente dejando que fluyan.
Si sientes enojo, te enojas y lo dejas fluir. Si luego te da ganas de llorar, entonces lloras.
Una vez que hayas dejado fluir emociones, entonces es momento de perdonar y al último, de agradecer.
La finalidad, es llegar al punto de agradecer tu pasado, abriendo la posibilidad de que, lo que antes era negativo, ahora se convierte en algo necesario, permitiéndote ser la persona quien hoy eres.
Habrás soltado tu pasado...
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