FUERTAFIT Y FUERTACOS

2021-12-14 11:43:30 Por suerte, el Equipo FUERTAFIT está en todo y ayer subieron un vídeo a su canal dándonos ideas para nuestros platos. Os lo dejo aquí para que os paséis a verlo

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2021-12-14 11:42:37 Abrir / Cómo

2021-12-14 11:41:33 Buenos días fuertacoooos

Hoy me he levantado pensando en una cosa: Solo queda una semana para Navidad

Y seguro que muchos de vosotros no tenéis claro todavía vuestro menú navideño, ¿verdad? Abrir / Cómo

2021-12-12 22:28:13 Hola fuertacosssss! NO os voy a abandonar en diciembre! Así que aquí seguimos!!!!

Hoy os traigo mi propio entrenamiento completo, sin cortes ni edición. Me toca torso: pecho, brazos, espalda y hombros:



Os vendrá genial para ver ideas de ejercicios, el tipo de rutina, la técnica, o para motivaros a entrenar!

Espero que os guste y os sirva!!! Un abrazacoooooo! Abrir / Cómo

2021-12-01 22:58:17 OS TRAIGO UN DESAFÍO Y UN REGALO FUERTACOS

Sé que diciembre es un mes un poco peliagudo para el tema de mantenerse en forma jeje, y eso os propongo este desafío para que os mováis y además viene con un regalaco que os encantará!

Este mes seguiremos el lema de… EN NAVIDADES, NO TE RAYES.

Que singifica: no te obsesiones, disfruta y pásalo bien. Y simplemente recuerda seguir moviéndote un poco y no dejarte por completo todo un mes. Así que para eso os propongo este desafío fácil pero que pocos serán capaz de completar jeje

El desafío es un CALENDARIO DE ADVIENTO, pero ¡versión FITNESS!

INSTRUCCIONES

- Tendrás un nuevo ejercicio para cada día del mes, del 1 al 24
- Cada día deberás realizar 1 minuto del ejercicio que toque en el calendario.
- Tienes el calendario completo aquí:


-Si un día te saltas el ejercicio, al día siguiente deberás recuperarlo pero además…por 2. Así que 2 minutos jeje.
- Puedes compartir tus ejercicios mencionándome en Instagram sergiopeinadotrainer o usando hashtag # navidadfuertaca
- ¿El regalo? Te lo cuento en el vídeo!!! No te pierdas ese regalazoooooooo

CALENDARIO ADVIENTO FITNESS + REGALO

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2021-11-30 17:58:03 Si nunca has probado a entrenar con música pruébalo hoy mismo!

Si quieres puedes hacerlo con la rutina musical que subimos ayer al canal de FUERTAFIT:

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2021-11-30 17:57:06 Abrir / Cómo

2021-11-29 12:08:18 En solo unas pocas horas acaba la oferta de Black Friday de Fuertafit+

Y el descuento está muy bien, la verdad

Porque con la oferta del Black Friday, te ahorras un 68%. Es decir, 95€ en vez de 300€ por unirte hoy a Fuertafit+ TODO UN AÑO

Mañana ya no tendrás descuento

Y antes de que me lo preguntes…

AQUÍ TE DEJO EL ENLACE: https://bit.ly/3DVq8Ul Abrir / Cómo

2021-11-18 18:30:13 Llevamos un tiempo sin pasarnos por aquí

Pero hoy os prometo que vengo con una buena noticia

Y es que vamos a sacar en unos días LA MEJOR OFERTA DEL AÑO de nuestro gimnasio online FUERTAFIT+

Pero solo se la vamos a ofrecer a quienes se apunten a esta lista fuertafit.com/plus_blackfriday

Así que si te interesa apuntarte al gimnasio online más fuertaco con la mejor oferta del año Haz clic en el enlace y en unos días te escribiré por email Abrir / Cómo