RETOS 21 DÍAS Y MEDITACIÓN

2022-12-16 10:04:09 Respiro gratitud.

Gracias por vivir, gracias por estar aquí y ahora, gracias por sentir el latido de la vida en mi corazón, y la energía de la vida en mis pulmones.
Gracias por cada inhalación, me hace sentirme viv@, gracias por cada exhalación que desprende de mi energía negativa y desechos, liberandome de todo mal.
Respiro y me conecto con mi cuerpo, me conecto con el presente y con la Gratitud Infinita que Yo Soy.

Gracias, gracias, gracias.

Ejercicio:

Siéntate cómodamente, pon tu espalda recta, postura erguida y relajada. Inhala por la nariz profundo y lentamente y mentalmente di "yo soy gratitud", mantienes un tiempo ese gracias en tus pulmones y luego exhalas profundamente por la nariz diciendo mentalmente "yo soy gratitud gratitud", y mantienes sin aire los pulmones unos segundos. Luego repites el ciclo las veces que desees, siempre respirando por la nariz y manteniendo aire intercaladamente.

Vuelve a leer tu lista de gratitud que escribiste ayer. Después de cada bendición que leas dile gracias tres veces y siéntelo con la máxima intensidad posible. Vuelve a escribir otras 10 bendiciones. Estás entrenando tu mente, se que está revistiendo, pero hazlo a pesar que sea difícil.

Namasté Abrir / Cómo

2022-12-16 09:59:19 Abrir / Cómo

2022-12-16 09:57:32 Gracias por la guía y las sincronias que me indican el camino a seguir.
Dejo todo en tus manos amado Universo, todo esto que me complica hoy, te lo entrego para que tú me guíes, me muestres los caminos, me acompañes en mi camino y me muestres señales para llegar a lo mejor para mí. Confío en ti, confío en mi mism@, confío en que mi vibración es alta y positiva, y atraigo a mis bendiciones.
Te doy las gracias Divinidad porque te siento en mi intuición, por poner en cada momento crucial sincronias que me hacen confiar y me dan claridad de que debo hacer. Agradezco la perfección de este maravilloso Universo, en donde todo es un lenguaje que se comunica conmigo, una danza que me invita a fluir.
Confío plenamente en tu guía, gracias por percibir tu presencia en mí y en el todo.

Gracias, gracias, gracias.

Ejercicio:

Cuando vivas una sincronia, cuando percibas una señal, agradece por ello, di "gracias, gracias, gracias" o la afirmación que más te conecte con la gratitud.

No te olvides de seguir escribiendo tu lista de bendiciones, tan solo 10 bendiciones al día que harán que tu vida se convierte en la vida de tus sueños.
Gracias, gracias, gracias.

Coméntanos sobre como haz sentido las sincronías en tu vida.

https://t.me/+f8m3pdsuBRFmNGU0

Un abrazo de luz

Namasté Abrir / Cómo

2022-12-15 18:08:31 Abrir / Cómo

2022-12-14 14:24:48 Gracias porque todo miedo se desvanece dejando que mi luz ilumine mi Ser.
Gracias a cada emoción vivida, cada una me ha enseñado algo de la existencia y de mi mism@.
Gracias porque poco a poco comprendo mejor mi mundo emocional, puedo fluir con lo que siento, expresarlo y actuar con sabiduría.
Doy gracias por la liberación de todo miedo que me oprimía, siendo corregido por la vibración suprema del Amor.
Gracias por limpiar en mi todas las barreras que me mantenían en la sombra, gracias por iluminar mi vida con Amor.
Gracias por la sanación completa de mi alma, gracias por aprender a vivir sin temor y disfrutar de ésta maravillosa vida!

Gracias, gracias, gracias.

Ejercicio:

Hoy daremos las gracias por sanar, da gracias por todo lo que ya haz sanado, y también por lo que deseas sanar, recuerda que expresar con gratitud tu deseo ya manifestado ayudará a que esto ocurra.

Escribe en tu cuaderno 10 cosas de tu vida que te gustaría sanar/cambiar/mejorar y después de cada confieso escribe: “A partir de hoy mi intención es sanar “tal cosa” en mi. Gracias, gracias, gracias por darme cuenta. Que así sea, hecho esta, gracias.”

Después lee todas las bendiciones escritas previamente, agradécelas y siéntete orgulloso de ti, porque tienes mucho más por agradecer que por quejarte!

Una abrazo de luz Abrir / Cómo