Salud, Nutrición y Deporte

2022-08-31 21:41:14 #seguridad_alimentaria

HEPATITIS A EN FRUTOS ROJOS.

https://bit.ly/3AzliMo Abrir / Cómo

2022-08-30 17:07:27 #errores_ejercicios

Sólo un comentario personal.
Me acaban de decir que en mi gimnasio el sábado alguien haciendo press banca con 60kg, se le cayó la barra y se rompió 4 costillas.
Agarre suicida, error tonto, despiste, falta de concentración... etc.
Sea lo que sea, es una faena. Abrir / Cómo

2022-08-30 16:52:28 #errores_ejercicios #sentadilla

Aquí, la sencilla explicación de porqué el ejercicio anterior está mal planteado.
Pero si analizais los ejercicios que hacemos en el gimnasio, muchos están mal. Abrir / Cómo

2022-08-30 16:46:31 #errores_ejercicios #sentadilla

No sigo a esta chica, así que no se si es habitual este tipo de historias.
Me sugirió IG esto y sin saber mucho, ya vi que es un ejercicio mal planteado de inicio.
Sabrías que está mal?
En la siguiente historia pongo otro donde se explica.

En Internet hay de todo, bueno y malo. Hay que saber muy bien a quien se sigue, y aún así, dudar de lo que dice.
Están obligados a sacar contenido de manera periódica, y eso hace que hasta los mejores cometan errores. Abrir / Cómo

2022-08-30 09:34:06 #humor Abrir / Cómo

2022-08-29 21:25:53 Liderazgo, estoicismo, emprendimiento, ciencia ... y otras frikadas mías.
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2022-08-29 21:25:18 Hay que aprender a estar solo, para poder estar con gente. Abrir / Cómo

2022-08-29 21:02:22 #rutina #hipertrofia #fuerza

Como preparar un mesociclo. Abrir / Cómo

2022-08-28 19:30:59 #principios_básicos #rutina

Ver "MÁXIMA INDIVIDUALIZACIÓN (No Has Visto Nada Igual) " en YouTube


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2022-08-28 19:30:21 #errores_ejercicios #isquios #glúteo

Ver "¡POR DIOS NO HAGÁIS CASO A LA CLASIFICACIÓN DE ATHLEAN-X! VÍDEO 2" en YouTube


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