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Información sobre entrenamiento ciclista, rendimiento, salud, nutrición, psicología y más.
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Los últimos mensajes 3
2022-07-03 23:46:02
Compound Score.
Quedaros con este concepto porque se hablará bastante en los próximos años.
En el vídeo os lo explico
700 viewsMSA Training, 20:46
2022-06-30 00:26:23
El deportista tiene que estudiar. Pero el estudiante, tiene que competir. Quizá no en el deporte, y lo tenga que hacer en arte, música, política o lo que sea. Pero en el mundo actual, las cualidades que nos ofrece el deporte pueden ser más importante si cabe que saberse de memoria el siglo XIX
1.1K viewsMSA Training, 21:26
2022-06-27 13:14:17
Esta semana hablamos con
Imanol Erviti, ciclista profesional de Movistar Team.
Erviti, listo para competir en el Tour de Francia, habla con nosotros sobre sus comienzos en el ciclismo, el trabajo en equipo durante la etapa, cómo mantienen la posición en el pelotón, la táctica de equipo, cómo ha cambiado su entrenamiento en los últimos años, las clásicas del pavés o qué cosas cambiaría del ciclismo actual si fuese presidente de la UCI.
Espero que os guste
https://msa.training/bodyguard-con-imanol-erviti/
1.2K viewsMSA Training, 10:14
2022-06-20 13:21:46
En el episodio de hoy vamos a hacer un repaso a lo que sabemos sobre la carga de entrenamiento, empezando por su historia y terminando por el conocimiento científico más reciente; y como siempre explicando cómo podemos aplicar la ciencia a la práctica.
https://msa.training/todo-sobre-la-carga-de-entrenamiento/
117 viewsMSA Training, 10:21
2022-06-19 11:34:02
Link al estudio: https://revistas.um.es/cpd/article/view/199651
182 viewsMSA Training, 08:34
2022-06-16 15:43:57
306 viewsMSA Training, 12:43
2022-06-16 15:39:30
330 viewsMSA Training, 12:39
2022-06-16 11:58:39
Os dejo un podcast sobre el entrenamiento y competición en días de calor como los que nos tocan ahora.
Tiene un par de años pero si hiciera hoy un episodio sobre el tema, creo que no cambiaría nada.
https://open.spotify.com/episode/3LM1ceYuSfMFpjOGZnKOfe?si=EpqM6JDHTne5JxJmfncADw&utm_source=copy-link
414 viewsMSA Training, 08:58
2022-06-15 17:05:43
¿Tienes una pregunta para Imanol Erviti? En una hora hablo con él,
cogeré alguna de las mejores preguntas que me dejéis aquí para hacérselas =)
87 viewsMSA Training, 14:05
2022-06-14 19:36:08
Os dejo los que considero los 4 mejores libros en castellano que he leído para aprender sobre los Sistemas Complejos. A cada cual mejor. Os advierto que tras leerlos, cambiará vuestra visión del mundo, y por ende del entrenamiento. Hay un 5º libro, que os diré en unas semanas...
186 viewsMSA Training, 16:36
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