Manual de Supervivencia Si podemos sobrevivir psíquica-me | AngieTaylor 🦋 BioNeuroProgramacion (Biodescodificacion)

Manual de Supervivencia
Si podemos sobrevivir psíquica-mente, emocionalmente; tenemos todas las de ganar; podemos enfrentarnos a lo que sea.

El mantenimiento de la actividad física constante (por mínima que sea); no solo sirve para mantener el cuerpo en condiciones de enfrentarse a cualquier situación, (incluso eleva nuestro sistema inmune…), sino también la mente ocupada y por tanto apartada de preocupaciones negativas.

Todas las actividades físicas; hacen que nuestro celebro segregue sustancias como “Endorfina”, (que son Morfina natural). Hay una Morfina que traemos, que nos alivian de cualquier dolor, (no es que lo quiten totalmente), tanto físicos como metales y emocionales.

Esas drogas se segregan, cuando estamos en movimiento. Hay muchas cosas que podemos practicar; como salir a correr, a caminar, bailar, practicar Yoga… distintas actividades que a usted le guste y sea apropiada para su edad y sus gustos personales. Pero si nos tienen quietos, encerrados como en una cárcel; hay ya nos están controlando y haciendo daño, no hay que quedarse así, hay que empezar a moverse...

Fuente Ramón Freiré. (https://t.me/Bitacoradelsur)

AngieTaylor Acompañante en BioNeuroProgramacion
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