LOS RECUERDOS "Son los que no te dejan dejar el pasado atrás".
Nos pasamos prácticamente el día recordando cosas del pasado, e incluso, hay anclajes que hacen que están más presentes que nunca.
Una palabra, una canción, un aroma, una prenda de vestir etc...
Pero detrás de ese recuerdo estás tú, tú manera de ser y tú manera de sentir. Cuando te venga un recuerdo no te centres en el pensamiento céntrate en la emoción que hay arraigada a ese recuerdo. Cuando sientas la emoción verás que desde tu mente le has dado un significado, pero tu emoción es clara, es tristeza, es rabia, es odio, es asco, o incluso, alegría. La función del recuerdo es enseñarte lo que sientes y cuando tomas consciencia de ello el recuerdo desaparece.
Fuente Sonia Mora Fernadez
AngieTaylor Terapeuta en BioNeuroProgramacion
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