TIPS PARA ESTOS TIEMPOS Estamos viviendo una etapa complicada | Terapias: Cuerpo mente y espíritu 🕉

TIPS PARA ESTOS TIEMPOS

Estamos viviendo una etapa complicada a nivel social y mundial y aunque nuestra mente la debemos enfocar hacia el aprendizaje y en la medida de lo posible ayudar muchas veces no podemos evitar que todo esto nos influya.

De una manera u otra debemos de protegernos para no entrar en un bucle difícil de salir, hacer un ayuno de los medios de comunicación, no entrar en conversaciones típicas de cómo está el mundo, aportar energía positiva a todos los que nos rodean, enfocar nuestra mente en crear iniciativas positivas creativas, no dejar de lado una buena alimentación y un buen descanso, medidar, estar en contacto con la naturaleza y con nuestros seres más queridos

Hoy os quiero dejar una meditación para protegernos también de estas energías que nos envuelven se puede hacer en cualquier momento y lugar son pocos minutos y es una forma de protegernos a nosotros mismos.