La meditación en 6 fases – Vishen Lakhiani [MindVALLEY] | CURSOS POR MEGA 💎

La meditación en 6 fases – Vishen Lakhiani [MindVALLEY]

Meditar a diario te cambia la vida. Cientos de estudios demuestran que la meditación mejora enormemente nuestro bienestar físico y psicológico. Sin embargo, el término «meditación» se suele entender como prácticas anticuadas que no encajan con el mundo moderno.Por eso creé la Meditación en 6 fases: una «meditación» optimizada, destilada de las mejores prácticas diseñadas para el mundo moderno. Lo llamo «práctica trascendental», pues te saca del mundo físico y te lleva a tu interior.Durante los próximos 7 días, te explicaré cada frase y te enseñaré a crear una enorme transformación en ti mismo, en el menor tiempo posible.

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