​​VITAMINA E En el cuerpo actúa como antioxidante al ayudar a | ᗪᙓSᑭᙓᖇTᗩᗪOᖇ ᗪᙓ ᒪᗩ ᙏᗩTᖇI᙭ 🔥

​​VITAMINA E

En el cuerpo actúa como antioxidante al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres (compuestos muy reactivos que se forman durante el metabolismo normal y que pueden dañar tejidos, células y órganos).

Dentro de sus funciones encontramos:

Efectos antienvejecimiento.
Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y evitar la formación de coágulos de sangre dentro de ellos.
Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.
Ayuda a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias.
t.me/despertadordelamatrix

En deficiencia causa:

Anemia hemolítica.
Debilitamiento del sistema inmunitario.
Pérdida del control del movimiento corporal.
Daños a los nervios y músculos con pérdida de sensibilidad en los brazos y piernas.

Es una de las vitaminas liposolubles menos tóxicas, sin embargo, en altas dosis puede causar sangrado debido una menor capacidad de coagulación, hemorragia grave en el cerebro y reducción del proceso de progresión del Alzheimer.

Es importante incluir alimentos que contengan vitamina E en nuestra dieta para cubrir los requerimientos necesarios