2022-01-04 20:15:56
CONSECUENCIAS DE LA TIMIDEZ
- Dependencia emocional.
- Excesiva necesidad de aprobación.
- Mala tolerancia a las críticas.
- Baja autoestima.
- Dificultad para encontrar pareja.
- Relaciones tóxicas por no expresar ni marcar límites sanos.
- Escasez de amigos y vida social.
- Menos probabilidad de pasar una entrevista laboral.
¿Tiene solución la timidez?
Sí. La timidez tiene solución.
Existen formas totalmente gratis de empezar poco a poco a superarla. Sin embargo, muchas veces es mejor optar por un profesional para que te ayude.
Te recomiendo...
- Meditar para aprender a controlar la ansiedad que te dan los ambientes sociales.
- Pedirle la hora o una dirección a un desconocido en la calle.
- Mantener el contacto visual cuando interactúas con alguien.
- Adoptar una postura recta al socializar.
- Aceptar lo que sientes y exprésalo socializando si es necesario.
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