Te explico cómo funciona este programa: En “Destino Extraord | RETOS 21 DÍAS Y MEDITACIÓN

Te explico cómo funciona este programa:

En “Destino Extraordinario” Deepak Chopra e Ismael Cala nos comparten sus secretos para convertirte en la persona que naciste para ser; el programa está diseñado para que meditar sea fácil, divertido e inspirador, ofreciendo un método en el cual podrás leer la lección del día, llevar tu diario de trabajo y, lo mejor, Deepak y Cala serán tus guías de meditación personal diariamente, dirigiéndote hacia ese lugar dentro de ti que estas conectado con tu deseo más profundo y con tu verdadero propósito de vida, creando una vida llena de pasión y realización profunda.

Permíteme asegurarte que cualquier persona puede meditar. El proceso mismo de la meditación te dará una experiencia perfecta para tu crecimiento personal cada vez que decidas meditar.

Renuncia a todos tus miedos, preocupaciones y dudas relacionados con la meditación; ábrete a la experiencia, dejando los prejuicios atrás.

Quizá también quieras tomar en cuenta algunas recomendaciones prácticas sobre dónde y cuándo meditar; para ayudarte en tu preparación para este viaje extraordinario, ten en cuenta las siguientes sugerencias:

-Escoge un tiempo y lugar determinados para tu meditación; de ser necesario avisa a los demás cuán importante es la meditación para ti y pídeles que respeten el tiempo que has destinado para ti.
-Usa ropa cómoda.
-Si pierdes un día de meditación, sé gentil contigo mismo y reanuda tu práctica diaria lo antes posible.
Establecer una práctica de meditación habitual te ayudará a cosechar un sinfín de recompensas físicas, emocionales y espirituales, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de tu sueño, mayor enfoque y creatividad y, en general, lograr una gran sensación de paz y bienestar integral. Con el tiempo, también lograrás comprender mejor tu propia identidad al profundizar tu conexión con tu cuerpo, mente y espíritu, alineándolos armónicamente para lograr manifestar y vivir tu Destino Extraordinario.

¡Feliz Viaje!