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Gracias por estar aqui en esta humanidad consciente ‍

Culminando la 2°semana juntos
ENERGIA MASCULINA

Día 14

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz
-Agua

Al completar las tareas y antes de dormir, escribe "Día 14 Hecho" en el chat

DÍA 14


FRASE
"Yo ... (pones tu nombre)... creo mi realidad "

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, recordarlo cuando te sea posible durante la jornada y repetir 3 veces esta frase unos instantes antes de dormir.

TAREA :

¿Sabías que la mayor parte del tiempo estamos en piloto automático?

Hoy vas a elegir una actividad diaria y la harás sabiendo que estás ahí haciéndola.
Puede ser mientras desayunas, te duchas, saludas a alguien, lavas los platos, te cepillas los dientes, te vistes, lo que elijas.

Vas a respirar, decirte a ti mismo que estás a punto de realizar esta determinada actividad, activa todos tus sentidos y sé consciente del más mínimo detalle mientras la realizas.

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza como el agua se llena de energia, posteriormente puedes beber el agua.

Despues de realizar la tarea, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Llevas unos días meditando sin guía.
¡Ya descubriste que eres tu propio maestro/maestra!

Sigue confiando solo una vez más

Busca un lugar comodo y seguro, pon la musica que te fue enviada, cierra tus ojos y escucha lo que tu cuerpo te dice.

Concentrate en la acción de tu respiración