Que este viernes haya sido muy lindo para ti DUALIDAD | Canal Meditación 🌎

Que este viernes haya sido muy lindo para ti


DUALIDAD
17

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 17 Hecho"


DÍA 17

*F*RASE**
" YO SOY ”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.
_Despues del *YO SOY*, si gustas puedes escribir algo que sientas que te complementa como ser_


TAREA :

Seguimos trabajando y crear juntos este plan de acción (para visualizar vamos hacer un collage )..

Sigue recortando revistas que ya no uses, que sean las imagenes, fotos o palabras que te permitan llevar de forma visiva tu plan de acción.

(Haremos esta actividad todas esta semana)

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza tu objetivo como algo que ya se volvio real, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio