2021-08-28 05:38:53
EL CAFÉ Y EL CEREBRO
El consumo de café tiene efectos positivos sobre el grado de atención y concentración mental, la somnolencia matinal o la que se produce tras una comida copiosa en las primeras horas de la tarde. Pero, ¿cómo influye en el sistema nervioso? ¿y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas?
•Aquí te lo decimos•
¿Me ayuda el café a mantenerme alerta?
La cafeína tiene efectos beneficiosos sobre la cognición. La ingesta de café ayuda a estar más despiertos y atentos y a prevenir la somnolencia al volante mejora la capacidad de alerta, la atención visual, la concentración en la carretera, reduce el tiempo de reacción y mejora la capacidad de la toma de decisiones.
¿Qué efectos tiene
el consumo de café sobre las enfermedades neurodegenerativas?
Numerosos estudios científicos internacionales concluyen que el consumo moderado de café tiene efectos positivos en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, la demencia senil y el Alzheimer.
¿Puede ayudarme el café a mejor la concentración?
Debido al efecto estimulante de la cafeína, un consumo de al menos 3 tazas de café provoca directamente aumento de la concentración y de
la memoria.
¿El café podría aliviar el dolor de cabeza?
Según varios estudios, la administración de un café con un analgésico consigue que un 80% de las personas con dolor de cabeza perciban una notable mejoría al cabo de 6 horas.
PD: EVITA TOMAR CAFÉ A ESTAS HORAS Y DECIDETe POR UN TÉ, AYUDA A CONCILIAR EL SUENO, DESCANSAR Y NO DESHIDRATARTE
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