#Insomnio:
La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con malos hábitos de sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos.
Los síntomas pueden incluir dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido y no sentirse bien descansado.
El tratamiento para el insomnio consiste en mejorar los hábitos de sueño, la terapia conductual e identificar y tratar las causas subyacentes.
También se pueden usar pastillas para dormir, pero se deben controlar los efectos secundarios.
