Los 5 beneficios de la reflexología
- Alivio del dolor: la reflexología puede proporcionar alivio del dolor crónico y musculoesquelético, induciendo una profunda relajación que puede reducir significativamente los niveles de dolor.
- Mejora de la salud mental: estudios han demostrado que la reflexología puede reducir los síntomas de ansiedad, depresión y mejorar la calidad del sueño, ofreciendo un apoyo valioso para la salud mental.
- Optimización del sueño: la reflexología ha mostrado ser eficaz para mejorar la calidad del sueño, ayudando a las personas con problemas para dormir a encontrar un descanso más profundo y reparador.
- Apoyo durante el cáncer y sus tratamientos: los pacientes de cáncer han experimentado menos fatiga y una mayor sensación de bienestar con la reflexología, proporcionando un alivio importante durante los tratamientos y la recuperación.
- Alivio de problemas digestivos: la reflexología ha mostrado prometedores resultados en el alivio de síntomas digestivos, especialmente el estreñimiento, ofreciendo una opción complementaria para aquellos que luchan con problemas gastrointestinales.
