'Quien diga que le sobra energía, seguramente no esta haciendo | Bienestar y vida sana🕉

"Quien diga que le sobra energía, seguramente no esta haciendo algo trascendente"                                             Jürgen Klaric
La energía definitivamente es algo fundamental para nuestro desarrollo personal y espiritual . En nuestro día a día, en nuestro trabajo o escuela, en nuestra casa, la energía es fundamental.

Todos conocemos a ese alguien que está lleno siempre de energía y está activo constantemente, NO SE CANSA! y también conocemos a ese alguien que esta totalmente sin energía, desgastado. Tener altos niveles de energía puede traducirse en muchísimas ganancias:

- Relaciones interpersonales muy sanas y agradables.
- Un estado de felicidad y amor inmenso en nuestro corazón.
- Un rendimiento mucho más eficaz.
- Comunicación saludable.
- Ansias de conocimiento.

Ser una persona llena de energía, administrar esa energía e invertirla en sectores de nuestra vida que son fundamentales para nosotros es clave para el éxito. Hay varias formas de elevar nuestros niveles de energía, algunas de estas son:

- Alimentación saludable.
- Ejercicio.
- Dormir bien.
- Meditar.
- Ejercicios de respiración.
- Oír música.
- Sonreír.
- Estar en contacto con la naturaleza.

Pero sobretodo hacer lo que nos guste hacer, no hay nada más mágico, que nos llene de tanta energía, como hacer aquello que nos encanta hacer. Encontrar un propósito, una pasión y ejercerla es la forma más productiva de elevar nuestros niveles de energía. Eleven su energía, eleven su calidad de vida, tengan un lindo día todos.