AUTOCONFIANZA Es posible que hayas escuchado esto un millón | Bienestar y vida sana🕉
AUTOCONFIANZA
Es posible que hayas escuchado esto un millón de veces...¡CONFÍA EN TI! . Pero realmente te has parado a pensar si lo haces...
¿Confías realmente en ti?
Cuantas veces al día tu cabeza te dice: tu no eres capaz de eso o de aquello. Sin ser consciente vas observando tu entorno como las redes sociales, la gente de la calle, la del trabajo, la televisión, la del gimnasio... Y al final del día tienes un patrón común de algo no realista de lo que quieres ser o llegar a ser. Y claro te comparas una y otra vez con esa compañer@, desconocid@, amig@... Y piensas jamás voy haser así y te desanimas.
Con ello entra la angustia, la frustración, metas inalcanzables.. En fin un montón de emociones y sentimientos que no ayudan alcanzar aquello que queremos.
La cuestión no es compararnos y utilizar toda esa información que nos bombardea y todas esas personas que nos rodean para ser copias. Si no para destacar en aquello que tú sabes hacer Esas personas pueden ser guías en tu camino y esa información si la recolectas bien puede ser una enciclopedia. Por lo tanto es cuestión tuya, de cuanto confías en ti, en tu criterio, en tu capacidad, en tu ser.
Muchas veces cuando vemos ha alguien que confía en sí mismo, que siente esa seguridad en él o ella, pensamos que se siente superior a nosotros y no debe ser así. (ojo algunas personas si)
Esas personas que confían en ellas tienen claras sus metas en base sus experiencias pasadas y lo más importante aprenden de cada lección que les da la vida.
“Internamente, la verdadera autoconfianza producirá mayor positividad, felicidad y resiliencia”, dijo Houpert. “De manera externa, una autoconfianza alta te hará tomar mayores riesgos, lo cual se correlaciona directamente con obtener más recompensas”.
Ahora bien después de todo esto te preguntaras... ¿Como tener más confianza en mi mism@?
1. Se honesto contigo mismo
2. Empieza hacer ejercicio
3. Haz cosas que te cuesten
4. Cambia tu imagen
5. Redefine metas
Y RECUERDA LA AUTOCONFIANZA ES LA CLAVE DEL ÉXITO PERSONAL.
¡Yo te ayudo!
Trabaja conmigo tu confianza y seguridad para alcanzar tus metas.
Escríbeme sin compromiso
Laura Pérez
+34 686037395
