En un blog sobre minimalismo, encontré una interesante recomen | Academia de DESARROLLO PERSONAL EfectiVida
En un blog sobre minimalismo, encontré una interesante recomendación para reconectar. Cuando estamos estresados, agobiados o demasiado distraídos para seguir trabajando, hagamos lo siguiente:
Siéntate y siente tus pies en contacto con el suelo.
Nombra 5 cosas que puedes ver. Nombra 4 cosas que puedes escuchar. Nombra 3 cosas que puedes oler. Nombra 2 cosas que puedas tocar. Nombra 1 cosa que puedas saborear.
✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅. Desarrollo personal | Efectividad | Productividad | Eficacia | Eficiencia | Orden | Organización | Hábito...
