Que tengas un hermoso fin de semana. DUALIDAD Día | Canal Meditación 🌎

Que tengas un hermoso fin de semana.


DUALIDAD
Día 11

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 11 Hecho"


DÍA 11

FRASE
"Mi ser se manifiesta a través de lo que hago y lo que siento”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.


TAREA :

Escribe una lista de todas las cosas que te gustaria hacer y que por diferentes motivos aun no has podido hacerlos

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza todas estas cosas que vendran, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Serás tu propio guía , pon una melodía que te guste , cierra los ojos y conecta con tu maestro interior .

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio

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