Que hayas tenido un hermoso domingo DUALIDAD Día 12 | Canal Meditación 🌎
Que hayas tenido un hermoso domingo
DUALIDAD
Día 12
RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado
Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)
Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 12 Hecho"
DÍA 12
FRASE
"Mi ser se manifiesta a través de lo que hago y lo que siento”
Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.
TAREA :
Pregunta a un ser querido, a alguien a quien amaes mucho, si te podria decir quien eres. Escucha sin interrumpir
Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza todo lo que te escuchaste, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.
Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.
MEDITACIÓN
Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir
Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio