Canal Meditación 🌎

2022-06-30 23:37:39 Que hayas tenido in hermoso jueves


DUALIDAD

Día 9

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 9 Hecho"


DÍA 9

FRASE
"Mi ser se manifiesta a través de lo que hago y lo que siento”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir. Esta frase nos acompañará durante la 2° semana


TAREA :

Preguntate: Quien quiero ser yo ?--->>> Registra un audio con tu respuesta. (Audio minino 10 minutos).

Momento de auto escucha, tan pronto como te levantes mañana por la mañana o cuando tengas un momento para ti, escucha tu audio

Escribe en tu cuaderno como te sientes al escucharte

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza el ser que te gustaria ser, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio

Abrir / Cómo

2022-06-29 23:14:36 Gracias por seguir en esta 2° semana juntos


DUALIDAD

Día 8

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 8 Hecho"


DÍA 8

FRASE
"Mi ser se manifiesta a través de lo que hago y lo que siento”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir. Esta frase acompañará durante la 2° semana


TAREA :

Preguntate Quién soy yo?--->>> Registra un audio con tu respuesta. (Audio minino 10 minutos).

Momento de auto escucha, tan pronto como te levantes mañana por la mañana escucha tu audio

Escribe en tu cuaderno lo que sientes al escucharte

Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza a lo que escuchaste, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, **escribe en tu cuaderno como te sientes.*"

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio

Abrir / Cómo

2022-06-28 22:01:59 Gracias por estar y ser parte del gruppo, durante esta 1°semana


DUALIDAD

Día 7

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 7 Hecho"


DÍA 7

FRASE
"Yo soy completo gracias a la dualidad de mi ser"

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.

TAREA :

Escribe en tu cuaderno las veces que viste a tu madre y a tu padre/figura paterna y materna, mas alla de los roles de padres o madres que tenian independientemente del hecho que hayan cumplido o no esos roles segun tus expectativas.

Alguna vez pensate en que ellos antes de tu llegada eran hijos/hijas, como lo eres tu ahora y que a su vez tenian sus problemas limites y fortalezas como tu?

Alguna vez te sentiste abandonado, con falta de apoyo, traicionado, poco valorado o mas cosas por tus padres?...
Alguna vez les preguntaste si ellos se sentian tambien haci cuando eran hijos?

Eres consciente que nadie aprende a ser padre y que los padres hacen lo mejor que pueden con sus hijos.


Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza a tus padres con amor y comprensión, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despue de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora o una hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por tu ser superio

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2022-06-23 23:40:59 Que haya sido un hermoso jueves

*"DUALIDAD **

Día 2

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 2 Hecho"


DÍA 2

FRASE
"YO soy completo gracias a la dualidad de mi ser"

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir. Esta frase nos acompañará durante la 1°semana.

TAREA :

Escribe una "*lista de 5 fortalezad y 5 debilidades que has visto o ves en tu padre/figura paterna*"

Una vez terminada la lista observa si tienes fortalezas o debilidades similares a las de tu padre.

Si te es posible Pregunta a alguien que conozca o haya conocido a tu padre ¿qué fortalezas y debilidades ve en él?
Escucha sin interrumpir. Escribe en tu cuaderno lo que te compartiero.

¿Cómo te sentiste al escuchar lo que otro decia de tu padre?


Coge tu vaso con agua sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza como una parte de tu padre vive en ti, posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despue de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar media hora antes de ir a dormir

Confia en ti, dejate guiar por el maestro maestra que estan en ti

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