Consejos Generales de Nutrición.: 1. Come alimentos varia | KIT DE COCINA 🧑🏼‍🍳👩🏼‍🍳🎒

Consejos Generales de Nutrición.:

1. Come alimentos variados.
2. Controla las porciones y come de forma consciente.
3. Bebe suficiente agua.
4. Evita alimentos procesados, elige alimentos frescos y naturales.
5. Limita el consumo de azúcar, sal y condimentos.
6. Come regularmente para mantener el metabolismo activo.