2022-02-26 13:20:11
#tips
El metabolismo es la suma de todos los movimientos, acciones y cambios que ocurren en el cuerpo para convertir los alimentos y los nutrientes en energía para sobrevivir.
Está comprobado que el ejercicio físico aumenta el metabolismo y la vida sedentaria lo reduce.Cuando dejamos de utilizar los músculos, éstos se ponen flácidos. Cuando los usamos, crecen y se fortalecen.
Pero cada cosa en la vida tiene su momento adecuado y el ejercicio no es una excepción a esta regla. La lógica dicta que para poder hacer ejercicio una persona necesita gastar energía, pero, ¡las personas con el metabolismo lento tienen muy poca energía!
La solución a este problema es aplicar la secuencia correcta. En la vida las cosas tienen secuencia, tienen un orden.
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251 viewsJerson González, 10:20
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