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2022-06-09 14:02:57 #tips

Cuando hablamos de estrés ambiental, nos referimos a la contaminación del aire del ambiente por cosas como el smog, los hongos ambientales por humedad, y hasta por los compuestos orgánicos volátiles, que son parte de productos como detergentes, gasolina, pinturas, aromatizantes, etc. que tienen olores y que al ser volátiles llegan al sentido del olfato y va directamente al sistema nervioso central y lo afecta, lo estresa.

Muchos de ellos contienen compuestos artificiales que pueden ser extremadamente tóxicos al sistema nervioso y por lo tanto descontrolan el metabolismo.

Para disminuir este tipo de estrés, usted puede liberar su casa de todos los tóxicos y todos los químicos: use un limpiador natural, puede usar vinagre blanco con agua y aceite de limón, para limpiar los cristales, vinagre blanco y agua, detergente lavaplatos, puede usar vinagre blanco y bicarbonato de sodio, siempre hay manera de ayudar a su metabolismo a no recibir tóxicos del ambiente.

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2022-06-09 14:02:02 Abrir / Cómo

2022-06-07 13:36:14 #tips

Un tipo de estrés muy importante y que no se puede descuidar es el de comida incorrecta para su tipo de sistema nervioso.

Si tiene un tipo de sistema nervioso pasivo y toma nada más que jugos de vegetales, se va a enfermar, un sistema nervioso pasivo necesita algo de carne. Si tiene un sistema nervioso excitado y se pone a comer mucha carne, mucha grasa también le va a hacer daño, así que se tiene que ajustar su alimentación a su tipo de sistema nervioso.

Al sistema nervioso pasivo le va muy bien con la carne roja, champiñones, espárragos. Al excitado le va mucho mejor con la carne blanca, pollo, pavo, pescado. Mientras que el pasivo necesita sal y grasa, el excitado debe evitarlas. Si hablamos de minerales: el pasivo necesita calcio, mientras que el excitado necesita magnesio, pues este lo relaja.

Porque no todos tenemos organismos iguales, debemos conocer qué sistema nervioso tenemos para así llevar una alimentación sana y adecuada que nos dé energía.

Vea el episodio #199 y conozca qué tipo de sistema nervioso tiene.

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2022-06-07 13:35:08 Abrir / Cómo

2022-06-06 13:31:35 #tips

El estrés por alimentos agresores o las purinas es real. ¿Se puede identificar a estos alimentos agresores?

Claro que sí, son aquellos alimentos que se encuentran con un glucómetro, puede ver los episodios de MetabolismoTV sobre el tema, son alimentos que excitan el sistema, y hay personas que no se pueden curar hasta que no eliminan las purinas de su dieta.

Si usted pasa un mal rato o un susto la glucosa le va a subir, si usted duerme mal amanece con la glucosa más alta, o sea que el estrés definitivamente dispara la glucosa, pero los alimentos agresores son distintos, los alimentos agresores lo que están activando realmente es el sistema nervioso directamente.

Mientras las intolerancias activan el sistema inmune, los alimentos agresores activan el sistema nervioso que es el jefe de todos los sistemas.

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2022-06-05 14:28:43 Un átomo hace la diferencia Abrir / Cómo

2022-06-05 14:23:40 Episodio #1450

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