04/07/23 Planifica tus comidas con anticipación, de esta ma | [CANAL] Nutrición en Forma

04/07/23

Planifica tus comidas con anticipación, de esta manera será más sencillo mantener una alimentación saludable.

Algunos tips para que te sea más sencillo es hacer una lista de las comidas que realizarás en toda la semana, asegurarte de tener todos los ingredientes y destinar un par de horas cada tres días para realizar parte de tus comidas de la semana.

¡Intenta ponerlo en práctica!