Bienestar y vida sana🕉

2022-06-29 11:09:59 EMPIEZA POR QUERERTE TÚ

Muchas veces fracasamos, nos caemos, no salen las cosas como queremos. Todos somos humanos y cometemos errores, pero lo que no tenemos que olvidar es de querernos.

Por otro lado quiero remarcar la importancia de que no todo lo podemos controlar.

La baja autoestima hace que estemos irritables, tristes, apáticos... Que no nos apetezca hacer cosas, que no tengamos iniciativa, que nos sentimos pequeños.  Es importante tratarlo con un profesional si nos causa problemas personales o laborales.

La autoestima es amarte tanto por fuera como por dentro y para mi tiene 3 claves, el cuerpo, la mente y el ser. Todos deben estar conectadas y reguladas. No hace falta ser el mejor, ni exigirte demasiado, solo presta atención aquello que está menos avanzado y prioriza tú tiempo en mejorarlo.

DALE VISIBILIDAD A LO QUÉ TE SUCEDE

No eres un robot, no somos perfectos, si estás mal y así lo sientes apóyate de quienes te quieren. Rodéate de personas sanas y no te sientas culpable por estar de bajón. Sea lo que sea lo que te pase, no te sientas solo.

Todos tenemos momentos difíciles, aceptalos y fluye con tus emociones.

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2022-06-29 11:09:55 Abrir / Cómo

2022-06-21 07:54:23  "A medida que me perdono, me resulta más fácil perdonar a los demás"

Cuando oyes citar la palabra perdón, ¿qué te viene a la cabeza? ¿Cuál es la persona o la experiencia que crees que nunca olvidarás, que nunca perdonarás? ¿Qué es lo que te ata al pasado? Cuando te niegas a perdonar, te estás aferrando al pasado y te es imposible vivir el presente. Pero solo en el presente puedes crear el futuro. El perdón es un regalo que te haces. Te libera del pasado, de la vivencia y de las relaciones pasadas. Te permite vivir en el presente. Cuando te perdonas a ti mismo y perdonas a otros, eres libre.

El perdón te da una sensación inmensa de libertad. A menudo, necesitamos perdonarnos a nosotros mismos por haber aguantado vivencias dolorosas y no querernos lo bastante como para alejarnos de ellas. Así que ámate, perdónate, perdona a los demás y vive en el presente. Visualiza que tu antigua amargura y dolor se desprenden rodando de tus hombros mientras abres las puertas de tu corazón de par en par. Cuando sales de un espacio de amor, siempre estás a salvo. Perdonas a todo el mundo. Te perdonas a ti.

Perdonas tus vivencias pasadas. Eres libre.

Autor desconocido

Feliz Martes

Laura Pérez
Coach y terapeuta
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2022-06-21 07:54:11 Abrir / Cómo

2022-06-11 08:36:00 LA IMPORTANCIA DE SER TU MISMO

Para algunos, serás un místico.
Para otros, serás un loco.
Para unos, serás un sabio.
Para otros, serás un incomprendido.
Para unos cuantos, serás un buen ejemplo.
Para otros, serás un peligro.
Para algunas personas, serás un buen amigo.
Para otras, tendrás la culpa de todo.

¿Te das cuenta?

Tan sólo ERES EL REFLEJO DEL ESTADO DE CONSCIENCIA DE LOS DEMÁS.

Por tanto, SE SIEMPRE TÚ MISMO,
sin importarte lo que otros opinen de ti, porque no hay mayor grandeza en toda la existencia, que la libertad de expresar tu esencia.

Y jamás olvides que eres un maravilloso ser de LUZ Y AMOR!!! Por favor brilla, aumenta tu luz en cada momento..


Laura Pérez
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Feliz sábado Abrir / Cómo

2022-06-04 19:19:03 Feliz sábado

Me paso por aquí para informar que estáis invitados a uniros a la @tribuconectatuinterior donde podéis adquirir mucho más contenido .

Un grupo donde:

Queremos buenas vibras
Aprender y crecer personal y espiritualmente
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2022-06-03 07:35:30 DEJA QUE LOS DEMÁS SEAN.

No corras desatinadamente intentando sanar a todos tus amigos.

Haz tu propio trabajo mental y sánate a ti mismo.

Eso será más benéfico que ninguna otra cosa para quienes te rodean. No podemos hacer que los demás cambien.

Solo podemos ofrecerles una atmosfera mental positiva donde tengan la posibilidad de cambiar, si lo desean.

No es posible hacer el trabajo por otra persona, ni tampoco imponérselo.

Cada persona está aquí para aprender sus propias lecciones, y no les servirá de nada que se las demos resueltas, porque tiene que pasar personalmente por el proceso vital necesario para aprenderlas.

Lo único que podemos hacer por los demás es amarlos y dejar que sean quienes son, saber que su verdad está dentro de ellos, y que cambiarán cuando quieran hacerlo.

Autor: LOUISE L. HAY.


Laura Pérez
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2022-06-01 07:30:00 Feliz inicio de mes

Empezamos mes de Junio y este nos habla de la conexión con la fuente de sabiduría interior.

Organiza
Planifica
Proyecta
Visualiza

El momento es ahora Abrir / Cómo

2022-05-29 13:10:15 Abrir / Cómo

2022-05-29 13:09:54 Hoy dedica tiempo para ti...

Cuidate
Mimate
Valorate

Haz aquello que te resuene por dentro y grita muy fuerte ME QUIERO Abrir / Cómo