Que lunes haya sido hermoso DUALIDAD Día 20 RECORD | Canal Meditación 🌎

Que lunes haya sido hermoso


DUALIDAD
Día 20

RECORDATORIO: Enviar cualquier pregunta en un mensaje privado

Necesitas:
-Cuaderno
-Lapiz o esfero
-Agua
-Una (enciendela para meditar)

Al completar las tareas y meditación escribe en el chat "Día 20 Hecho"


DÍA 20

FRASE
" YO SOY ”

Esto debes escribirlo en tu cuaderno, y recordarlo antes de ir a dormir.
Despues del YO SOY, si gustas puedes escribir algo que sientas que te complementa como ser


TAREA :

Escribe en tu cuaderno que sientes al ver tu collage

Sientes que tu collage es perfecto pese al sin fin de formas que le podrias haber dado?

"Coge tu vaso con agua" sujetalo entre tus manos y mientras lo haces visualiza tu collage terminado y lo perfecto-inperfecto que puedas sentir , posteriormente puedes beber el agua o regar una planta.

Despues de realizar la meditación, escribe en tu cuaderno como te sientes.

MEDITACIÓN

Busca un lugar comodo y seguro, trata de meditar en la noche