Con este primer capítulo voy a ir haciendo un repaso de lo que | Pilates Online
Con este primer capítulo voy a ir haciendo un repaso de lo que son los ejercicios Esenciales de Pilates recogidos en el legado de JH Pilates "Return to Life" porque para marcarse un objetivo primero tienes que saber de viene todo.
El resto... sorpresa, solo tenéis que coger una colchoneta y acompáñame durante estos 10 minutos practicando Pilates. Recordar, si os ha gustado, suscribiros, vuestra aportación enriquece este canal y si tenéis dudas o sugerencias podéis dejarlas en un comentario.
