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2021-11-13 15:45:08 MISMOS ALIMENTOS, DIFERENTES CANTIDADES y OBJETIVOS

Publicaciones de @yaminutri

Ves? No se trata de que un alimento sirva en sí para perder grasa o en sí para ganar músculo ... es la COMBINACIÓN de ellos y sus proporciones las que los hacen más “adecuados” para uno u otro objetivo! ...

Claro que las cantidades y la preparación es totalmente de “ejemplo”, pero ves a lo que me refiero?

Aprender a usar los alimentos según tu conveniencia es fundamental para lograr tus objetivos!

Las porciones y las cantidades son las que determinarán el cumplimiento de tus metas, no “que” alimento elegimos y cual no! Abrir / Cómo

2021-11-12 22:13:20 Abrir / Cómo

2021-11-11 20:53:04 Abrir / Cómo

2021-11-11 17:58:15 Sorteo de nuestro programa: https://www.instagram.com/p/CWI7u63Lbh9/?utm_medium=copy_link Abrir / Cómo

2021-11-10 22:04:37 Abrir / Cómo

2021-11-10 16:45:39 7 IDEAS DE ENSALADAS
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¿Cual ensalada preferirías para el almuerzo ?, te leemos en comentarios .
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Lechuga, tomate, pepinos, palta y milanesa de pollo.
base de hojas verdes, tomate, huevo, aceitunas, palta y pavita.
Lechuga, cherrys, batata cocida, huevo, palta y camarones.
lechuga, cherrys, garbanzos, huevo, pollo y palta.
espinaca, cherrys, calabaza asada, palta y huevo.
brócoli, zanahoria, repollo, chauchas, tomate, garbanzos, cous cous y castañas de cajú.
Lechuga o espinaca cruda, Palta, tomate, choclo, porotos y calabaza.
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CLAVES PARA UNA ENSALADA COMPLETA:
VEGETALES.
PROTEÍNAS.
HIDRATOS.
GRASAS.
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¿Les gustaron?
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Que tengan Un Lindo miercoles . Abrir / Cómo

2021-11-09 17:38:36 Abrir / Cómo

2021-11-09 16:51:50 Sándwich Monte Cristo

Opción de desayuno para acompañar con un cafecito

¿Se te antoja? Abrir / Cómo

2021-11-08 20:25:45 Abrir / Cómo

2021-11-08 14:50:07 ELIGE MEJOR TU TIPO DE RUTINA! Revísalo aquí https://www.instagram.com/reel/CWA2EKmLbqW/ Abrir / Cómo