UCLV 🇨🇺

2021-10-13 18:55:03 Impacto social y continuidad del curso 2021 en la agenda universitaria

Intercambian autoridades universitarias de la UCLV y del Ministerio de Educación Superior en un encuentro de trabajo Abrir / Cómo

2021-10-13 00:11:33 En desarrollo encuentro de trabajo entre autoridades de la #UCLVnuestra y el @Cuba_MES.

En el análisis:
Papel de la Universidad en el enfrentamiento a la COVID-19.
Preparativos para el reinicio del curso 2021.

Espere el seguimiento informativo en nuestros medios de comunicación universitarios. Abrir / Cómo

2021-10-13 00:05:12 #PsicologíaYBienestar

Consejos para potenciar la salud cognitiva

Practique ejercicios físicos. El ejercicio físico incrementa el flujo sanguíneo hacia el cerebro, preservando este órgano y protegiéndolo del deterioro prematuro.

Vigile la dieta. Las evidencias científicas actuales indican que los mejores alimentos para preservar la salud cognitiva son aquellos que contienen bajos niveles de grasas saturadas.

Mejore la calidad del sueño. El tiempo óptimo de sueño se encuentra entre las 7 y 8 horas. Exponerse sistemáticamente a un tiempo menor del recomendado afecta la capacidad para concentrarse y también para recordar , incrementa el estrés y disminuye nuestra velocidad para reaccionar y tomar decisiones…

Sea consciente de sus emociones. Experimentar tristeza o depresión durante un tiempo prolongado pude reducir el hipocampo, una región en el cerebro que nos permite convertir nuestros recuerdos a corto plazo en memorias consolidadas a lo largo de tiempo.

Desarrolle vínculos sociales. Participar de experiencias en las que se generen situaciones de intercambio social es un excelente mecanismo neuroprotector.

Aprenda, aprenda y aprenda. Cuando nos exponemos a nuevos aprendizajes o situaciones que requieren soluciones novedosas, nuestro cerebro desarrolla mecanismos de protección contra el deterioro y nuestras funciones cognitivas incrementan su rendimiento.

@UCLVCU @CBUPsiuclv Abrir / Cómo

2021-10-11 18:33:13 >>>> <<<<

Cada 11 de octubre se celebra el Día Internacional de la Niña, establecido por la ONU.

11 de octubre de 1868: Ataque a Yara. Primer combate de las tropas mambisas en la Guerra de los Diez Años. “Aún quedamos doce hombres, ¡bastan para hacer la independencia de Cuba!”.

El 11 de octubre de 1979 muere Joseíto Fernández, músico cubano, creador de La Guantanamera.

12 de octubre de 1492: Llegan Cristóbal Colón y su tripulación al continente americano, en lo que se denomina el “descubrimiento de América”. Esta fecha es elegida para conmemorar el Día de la Resistencia Indígena.

El 13 de octubre en Cuba se celebra el día del trabajador bancario. Igualmente, en esta fecha se estableció por la ONU el Día Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres.

El 14 de octubre de 1960 el Gobierno Revolucionario cubano dicta la Ley de Reforma Urbana.

El 15 de octubre se celebra el Día Internacional de las Mujeres Rurales

El 15 de octubre de 1926, en La Habana, Julio Antonio Mella inaugura oficialmente el Primer Congreso Nacional de Estudiantes.

15 de octubre de 1964: Es fusilado el joven obrero vietnamita Nguyen Van Troi.

El 16 de octubre de 1959 se funda el Ministerio de las Fuerzas Armadas Revolucionarias (MINFAR).

16 de octubre de 1964: Muere el Dr. Pedro Kourí, padre de la parasitología cubana.

17 de octubre de 1920: Muere en Moscú el periodista estadounidense John Reed, autor de México insurgente y Diez días que estremecieron al mundo.

El 17 de octubre de 1997 son inhumados los restos de Ernesto Che Guevara en Santa Clara, junto con los de sus compañeros de guerrilla, Alberto Fernández Montes de Oca, Carlos Coello, René Martínez Tamayo, Orlando Pantoja, Simón Cuba y Juan Pablo Chang.
Ese día quedó inaugurado el Memorial donde actualmente se encuentran los restos del Guerrillero Heroico y su Destacamento de Refuerzo. 

@UJC_UCLV @UCLVCU

#AGolpeDeCalendarios Abrir / Cómo

2021-10-11 18:33:07 A golpe de calendarios...

Christian Serafín Jiménez, estudiante de Periodismo

«Señores magistrados:
Nunca un abogado ha tenido que ejercer su oficio en tan difíciles condiciones; nunca contra un acusado se había cometido tal cúmulo de abrumadoras irregularidades».

«En cuanto a mí,  sé que la cárcel será dura como no lo ha sido nunca para nadie,  preñada de amenazas, de ruin y cobarde ensañamiento,  pero no la temo,  como no temo la furia del tirano miserable que arrancó la vida a setenta hermanos míos. Condenadme, no importa, la Historia me absolverá.»

El 16 de octubre de 1953 Fidel pronuncia su histórico alegato de autodefensa “La Historia me Absolverá” durante el juicio en su contra por los sucesos del 26 de julio.

#AGolpeDeCalendarios >>> efemérides de la semana. Abrir / Cómo

2021-10-11 02:45:20 UCLV en fotos

Seguimos con nuestra serie de fotos en sepia.

Hoy llegamos hasta el edificio de la antigua Facultad de Tecnología, donde se encuentran hoy las facultades de Química Farmacia y la de Ingeniería Mecánica e Industrial.

Malú Vilasa Abrir / Cómo

2021-10-10 23:05:54 La salud mental durante la pandemia

A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, les proponemos desde el @CBUPsiuclv algunas estrategias de autocuidado. Abrir / Cómo

2021-10-10 18:30:00 Gloriosa señora de 153 años

Cuando este 10 de octubre celebramos el aniversario 153 del inicio de las luchas por la independencia de la nación, los cubanos sentimos el orgullo de sabernos continuadores de esta gloriosa señora de 153 años. Abrir / Cómo

2021-10-10 15:51:40 Domingo en décimas

10 de octubre

Hay un suceso en la historia
que por su gran trascendencia
hoy mantiene la vigencia
y se queda en la memoria.
Una fecha muy notoria,
un símbolo en la nación;
pues Céspedes y su acción
nos legaron el pincel
que luego empleó Fidel
pintando Revolución.

Lisvany Martín Rodríguez, estudiante de Periodismo Abrir / Cómo

2021-10-09 19:42:44 Trabajadores por cuenta propia: «Una fuerza imprescindible para la UCLV»

Conversamos con el MSc. Reinaldo Rodríguez Marín, Director General de Economía y Planificación de la Universidad Abrir / Cómo