Dirección del canal:
Categorías:
Sin categoría
Idioma: Español
Suscriptores:
15.65K
Descripción del canal
Тут научные практики из мира неврологии, которые работают и подойдут вам.
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
Los últimos mensajes 2
2024-04-24 13:47:54
И, кстати, кто еще не читал мою статью о том: «
Как похудеть на 10 кг без вреда для здоровья за 6 месяцев».
Заходите по
ссылке и бот выдаст вам статью.
https://t.me/alexshopen_bot?start=tg
9.5K viewsedited 10:47
2024-04-24 13:44:22
Я тут недавно высчитал, что за 366 дней ежедневного выполнения привычек я сжег 183.000 ккал. Все эти привычки вместе сжигали мне 500 ккал в день. Представляете, как сильно вы сможете похудеть, если выполнять все эти привычки или хотя бы часть из них?
9.6K viewsedited 10:44
2024-04-22 22:47:05
Хотим убрать жир? - Качаем мышцы.
Кажется, мы преодолели годы доминирования "бадов", "секретных диет с исключением любимых продуктов" в вопросе похудения.
9.5K viewsedited 19:47
2024-04-18 23:10:45
ВЫСЫПАЙТЕСЬ В БУДНИ!
В исследовании людям на дефиците калорий дали задачу "не выспаться" и они спали на 1 час меньше в будни, но на на выходных "отсыпались" и через 8 недель они похудели, но на 85% из мышц и 15% из жира...
А вот люди, которые высыпались худели на 83% жиром и 17% мышцами. Задача ЛЮБОГО похудения: сбросить жир, а не мышцы.
11.0K views20:10
