Terapias: Cuerpo mente y espíritu 🕉

2022-03-22 15:15:25 TIPS PARA ESTOS TIEMPOS

Estamos viviendo una etapa complicada a nivel social y mundial y aunque nuestra mente la debemos enfocar hacia el aprendizaje y en la medida de lo posible ayudar muchas veces no podemos evitar que todo esto nos influya.

De una manera u otra debemos de protegernos para no entrar en un bucle difícil de salir, hacer un ayuno de los medios de comunicación, no entrar en conversaciones típicas de cómo está el mundo, aportar energía positiva a todos los que nos rodean, enfocar nuestra mente en crear iniciativas positivas creativas, no dejar de lado una buena alimentación y un buen descanso, medidar, estar en contacto con la naturaleza y con nuestros seres más queridos

Hoy os quiero dejar una meditación para protegernos también de estas energías que nos envuelven se puede hacer en cualquier momento y lugar son pocos minutos y es una forma de protegernos a nosotros mismos.



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2022-02-24 21:07:04 BÁLSAMO LABIAL NATURAL DE CHOCOLATE

5 gramos de cera de abejas
10 gramos de manteca de karité
15 gramos de aceite de oliva virgen extra
6 gramos de cacao puro en polvo
0,5 gramos de vitamina E

Ponemos la cera de abejas en un recipiente al baño maría, con un poco de calor hasta que se disuelva, vamos añadiendo la manteca de karité hasta que se funda con la cera de abejas el aceite de oliva virgen extra y el cacao puro en polvo.

Le vamos dando vueltas y una vez que esté todo bien mezclado, lo retiramos del fuego lo removemos bien y esperamos a que se temple un poquito.

Una vez templado sin llegar a enfriarse añadimos la vitamina E volvemos a remover y lo colocamos en los recipientes finales puedes utilizar sticks labiales vacíos o bien cualquier bote pequeño no mantener más de un año.


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2022-02-16 22:09:00 Dejar ir es la medicina que cura el corazón.

Dejar ir es un hábito que requiere práctica.

Dejar ir se hace mejor a
través del sentimiento, no del pensamiento."


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2022-02-12 22:43:28 CONTINÚA REMEDIOS NAT. PARA EL ECZEMA

El ACEITE DE COCO VIRGEN protege la piel al ayudar a combatir la inflamación y mejorar la salud de la barrera cutánea.El aceite de coco extra virgen es generalmente sólido a temperatura ambiente, pero el calor del cuerpo de una persona lo convierte en líquido.

LA MIEL es un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural, y las personas lo han usado para curar heridas durante siglos.Intenta frotar un poco de miel en el área.

ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ Siempre diluye los aceites esenciales antes de usarlos en la piel. Intenta mezclar aceite de árbol de té con un aceite base, como aceite de almendra o de oliva, luego aplica la solución. 

La CREMA DE CALÉNDULA es un remedio herbario. La caléndula se ha utilizado durante siglos como remedio popular para curar la inflamación de la piel, las quemaduras y los cortes.

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2022-02-12 22:43:21 REMEDIOS NATURALES PARA EL ECZEMA

Lo primero eliminar cualquier químico de las cremas, jabones. Usar productos naturales.
Alimentación alcalina, importante eliminar los lácteos y azúcares en cualquier versión, trigo.
Tomar aceite de Onagra
Evita fuentes de calor fuertes y de frío.
Usar técnicas de relajación.
EL GEL DE ALOE VERA comprar una planta de aloe vera y usar el gel directamente de sus hojas.

Aplicar VINAGRE DE SIDRA de manzana diluido podría ayudar a equilibrar los niveles de acidez de la piel, pero el vinagre puede causar quemaduras si no se diluye. Mezcla 1 taza de agua tibia y 1 cuchar. de vinagre
Aplícalo en un algodón o gasa.Cubre la venda con tela de algodón limpia
Déjalo en el área por 3 horas. Hidratar bien después.

La AVENA COLOIDAL, también conocida como Avena sativa, propiedades curativas para la piel. Agrega avena coloidal en polvo a una bañera con agua tibia y remoja

La MANTECA DE KARITE es un excelente hidratante

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2022-02-08 01:45:32 COMO Y QUE PLANTAS APLICAR EN AFECCIONES RESPIRATORIAS

Un tratamiento que trate de eliminar una afección respiratoria debería incluir la aplicación de plantas tanto por vía interna (tisanas, jarabes o tinturas) como externa (vahos principalmente, compresas de gengibre y eventualmente maniluvios).

Considerando que los lácteos son los principales responsables de la mucosidad, es aconsejable eliminarlos de la dieta, sobre todo si se nota la presencia de un moco difícil de eliminar.

En general, podemos tratar las afecciones respiratorias más comunes mezclando algunas de las siguientes plantas y utilizando el conocimiento de beneficios y contraindicaciones

• Antisépticas: tomillo, lavanda, romero, pino, salvia, niaouli
• Balsámicas: eucalipto, pino, abeto
• Expectorantes: drosera, pulmonaria, tusílago, hisopo, gordolobo
• Antiespasmódicas: drosera, eucalipto, líquen blanco
• Emolientes: malva, malvavisco, llantén, pulmonaria
• Astringentes: agrimonia, nogal, milenrama, pulmonaria, llantén, nopal
• Febrífugas: sauce, equinácea
• Sudoríficas: borraja, malvavisco
• Antihistamínicas: helicriso, manzanilla.

Importante conocer si hay contraindicaciones para cada uno, en caso de no conocerlas consultar con un terapeuta, nunca autotratarse sin conocimiento.

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2022-02-08 01:45:24 REMEDIOS PARA AFECCIONES RESPIRATORIAS

Las enfermedades a cargo del sistema respiratorio responden prontamente al tratamiento con plantas medicinales.

Varias son las formas en
las cuales podemos emplearlas , desde tisanas y vahos a ungüentos, bálsamos,
compresas, baños, maniluvios y pediluvios, aceites esenciales, etc.
En las enfermedades respiratorias hay que elegir plantas que sean
esencialmente antisépticas, balsámicas, expectorantes y que en casos de tos ejerzan una acción antiespasmódica y calmante. Estas últimas serán
fundamentales también en las crisis asmáticas.

En las afecciones de la
garganta hay que añadir plantas astringentes y emolientes.

Si el trastorno presenta fiebre, habrá que incluir plantas antitérmicas y sudoríficas,

Si presenta una componente alérgica, como en casos de asma o de fiebre del heno, habrá que incluir plantas con efecto antihistamínico.

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2022-02-03 23:30:11 MEJORA TU SISTEMA INMUNITARIO CON 4 INGREDIENTES

Regaliz: Disminuye la respuesta inflamatoria aumentando la producción de esteroides por las glándulas suprarrenales, una buena ayuda si su sistema inmunológico está respondiendo a la gripe.

Curcuma: un refuerzo general del sistema inmunológico debido a su gran capacidad
antioxidante. La cúrcuma es de 5 a 8 veces más poderosa que la vitamina C y E e incluso lo suficientemente fuerte como para captar el radical hidroxilo, que es considerado el más
reactivo de los oxidantes.

Pimienta negra: Aumenta la biodisponibilidad de todos los alimentos- hierbas y otros
componentes.

Orégano: El agente activo es el ácido rosmarínico, un poderoso antioxidante.


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2022-02-03 01:16:06 CÓMO ELEGIR UN ACEITE ESENCIAL
Al comprar un aceite esencial es importante leer la etiqueta y saber lo que indica
Fragancia: No se trata de aceite esencial,son imitaciones o composiciones de natural y sintético.
Esencias: ¿De qué tipo de esencia se trata? ¿Esencia natural? ¿Esencia sintética?
Esencia Natural: Por lo general, muchos de estos productos tienen un bajo porcentaje de aceite esencial puro, por tanto, están muy rebajados
Esencia Aromática: No especifica si es 100% natural
Aceite Esencial Puro:Es el aceite en que podemos confiar para la elaboración de nuestros perfumes o aceites de masaje terapéuticos o para métodos de aromaterapia

La aromatología engloba tanto las investigaciones del efecto de los aromas en el cerebro como el desarrollo de las fórmulas más apropiadas y agradables, pero no debemos confundirla con la aromaterapia. Las copias o mezclas de los aceites esenciales que elabora la aromatología no son útiles para curar porque no poseen acción orgánica
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2022-02-01 13:14:42 JUGO PARA LA ANEMIA

La anemia muchas veces no va relacionado con comer poco, pero si con comer poco saludable o por una mala absorción de nutrientes, hemorragias etc

Es importante identificar el motivo a la vez que la tratas.

Algunos síntomas de anemia son :

Fatiga.

Debilidad.

Piel pálida o amarillenta.

Latidos del corazón irregulares.

Dificultad para respirar.

Mareos o aturdimiento.

Dolor en el pecho.

Manos y pies fríos.

Hoy os dejo un jugo (foto) para tomar, con ingredientes naturales remolacha (betabel) , espinacas, chayote, pepino y chía.

Pero lo dicho, averiguar el motivo, ver el grado de anemia y poner el remedio correspondiente al grado de anemia.

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