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2023-06-25 00:24:39 ¡NOTICIA DE ULTIMA HORA! Abrir / Cómo

2023-06-24 20:15:52 Las berenjenas son excelentes para bajar de peso y mantener una dieta saludable. Estos vegetales son ricos en nutrientes, vitaminas y minerales que contribuyen a mejorar nuestra salud y bienestar.

La pectina presente en las berenjenas ayuda a reducir los niveles de grasas y azúcares en nuestro cuerpo, lo que es fundamental para perder peso. Además, son bajas en calorías, con sólo 20-35 kcal por porción, lo que las convierte en una opción ideal para quienes buscan cuidar su figura.

Es importante tener en cuenta que las berenjenas se absorben mejor cuando se consumen con alimentos grasos, como queso o aceite de oliva. De esta manera, podemos obtener todas las vitaminas liposolubles (betacaroteno, A, E y K) que contienen.

Así que no dudes en incorporar las berenjenas en tus comidas diarias y disfrutar de sus beneficios para la salud. Abrir / Cómo

2023-06-24 16:01:14 [ÚLTIMO MINUTO]

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2023-06-23 00:02:56 ¡NOTICIA DE ULTIMA HORA! Abrir / Cómo

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