Bienestar y vida sana🕉

2022-04-29 08:18:08  ¡Mi vida es plena y completa, y estoy preparado para nuevas aventuras!

Cada momento de tu vida es perfecto, pleno y completo. Con Dios nada queda nunca inconcluso. Eres uno con el Poder Infinito, la Sabiduría Infinita, la Acción Infinita y la Unidad Infinita. Te despiertas sintiéndote realizado, sabiendo que terminarás lo que hoy lleves a cabo. Cada respiración es completa y plena de por sí. Cada escena de tu vida es completa en sí misma. Cada palabra que dices es plena y completa. Ejecutas hasta el final para tu satisfacción cada tarea que emprendes, o cada parte de la que se compone.

No estás luchando solo en la jungla de la vida. Abandonas los conceptos de lucha y resistencia.

Aceptas la ayuda de tus numerosos amigos invisibles que siempre están listos para dirigirte y guiarte si dejas que te ayuden. Todo cuanto hay en tu vida se resuelve fácilmente, sin esfuerzo alguno. Las llamadas telefónicas se realizan en el momento oportuno. Las cartas son recibidas y contestadas. Los proyectos se concluyen con éxito. Los demás colaboran. Todo se hace en el momento justo siguiendo un orden Divino perfecto y adecuado. Todo es llevado a cabo y te sientes bien. Este es el día de la consumación.

Afirma que así es.

Feliz viernes Abrir / Cómo

2022-04-24 06:28:09 La iluminación no es huir del dolor, es comprender el dolor

Generalmente, cualquier paso que damos cuando nos enfrentamos al dolor es un intento de escapar del dolor y el sufrimiento. La gente me pregunta cómo me las arreglo para ser feliz todo el tiempo y si la iluminación elimina todo el dolor.

Que quede claro, la iluminación no es un escape del dolor, sino una comprensión del dolor. Da una visión profunda y un coraje profundo para mirarse objetivamente a sí mismo: “¿Por qué me siento miserable? ¿Qué es lo que me está causando sufrimiento y angustia? ¿Qué es exactamente lo que me hace sentir herido?

Todo lo que necesitas es el coraje para hacer estas preguntas y enfrentar las respuestas. Estarás libre del sufrimiento común.

Una pequeña historia:
Un hombre acudió al maestro zen con una pregunta: "Maestro, ¿cómo podemos evitar el calor y el frío?"
El maestro respondió: "Sé caliente, sé frío".

El calor y el frío son representaciones metafóricas del placer y el dolor. ¿Cómo evitar el placer y el dolor? Simplemente camine a través de los dos en un estado de testigo, eso es todo.

Sri Nithyanada Paramashivam

Extraído del libro "Living Enlightenment" de Sri Nithyananda Paramashivam.

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2022-04-19 22:38:16 La autoestima y el autoconcepto son aspectos relacionados con la infancia y la adolescencia. En estas etapas, los menores y jóvenes forman la concepción que tendrán sobre sí mismos. De ahí que sea tan importante que los profesionales de la educación y familiares se ocupen de fomentar este aspecto entre los niños y niñas.

Los psicólogos e investigadores Carmen Rodríguez y Antonio Caño (2012) establecen la siguiente definición de autoestima y de autoconcepto:

El autoconcepto es el sistema de creencias que el individuo considera verdaderas respecto a sí mismo, las cuales son el resultado de un proceso de análisis, valoración e integración de la información derivada de la propia experiencia y la retroalimentación de los otros significativos.

La autoestima se ha empleado principalmente para referirse al componente global del autoconcepto que aparece en la cumbre de la jerarquía, la cuál es más transitoria, dependiente del contexto e inestable que los componentes específicos del autoconcepto.

Los seres humanos se encuentran en constante interacción con otros sujetos e iguales.
Durante la infancia, los individuos ya empiezan a establecer relaciones, una habilidad que continúa en la adolescencia y se consolida en la adultez.

Pilares de la autoestima
El psicoanalista canadiense Nathel Braden determina seis pilares para entrenar y conservar la autoestima. Estos son los siguientes:

Vivir conscientemente
Aceptación de sí mismo
Responsabilidad de sí mismo
Autoafirmación
Vivir con propósito
Integridad personal

Es muy importante cultivar y fomentar el cuidado de la autoestima desde pequeños y tener cura de ella en la adolescencia.

La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro.

Cualquier consulta o tema que queráis comentar aquí estoy

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2022-04-19 01:16:45 https://forms.gle/5qxGxF6u82nXHWVN9 Abrir / Cómo

2022-04-19 01:16:30 Interesados rellenar el siguiente enlace Abrir / Cómo

2022-04-16 10:03:56 Feliz sábado Abrir / Cómo

2022-04-13 18:24:57 P🅴🅽🆂A🅼🅸🅴🅽🆃O 🆅🆂 🅲O🅽🆂🅲I🅴🅽🅲🅸A

Pensamiento y consciencia no son sinónimos. El pensamiento es un aspecto menor de la consciencia, pues no puede existir sin ella, mientras que la consciencia no necesita del pensamiento.
El dolor que creas en el ahora siempre surge de una falta de aceptación, de una resistencia inconsciente a lo que es. Como pensamiento, la resistencia es un juicio de algún tipo; como emoción, la resistencia es algún tipo de negatividad. La intensidad del dolor depende del grado de identificación que establezcas con tu mente y, por ende, representa un alejamiento del estado de consciencia del ahora.
Tiempo y mente son inseparables. Como humanos somos seres finitos y nuestra mente construye su ego con este principio como base
fundamental. La acumulación de tiempo en la mente humana individual y colectiva también contiene una gran cantidad de dolor residual del pasado.

Texto de : Eckhart Tolle, Libro el Poder del ahora.

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2022-04-12 07:29:59 El poder de los colores

Cada color posee una vibración, longitud de onda y ritmo diferente.
La mente humana es capaz de distinguir esas características y actuando sobre la
energía vital para ayudar en los procesos de desestabilización emocional.
Se parte de ocho colores que incidirán sobre distintas zonas del organismo y aspecto emocional.

Rojo: Es el color de la energía y fuerza, por lo tanto es estimulante para la mente y el cuerpo. Ayuda a superar pensamientos negativos y sirve de estímulo para emprender cosas nuevas.
Naranja: Se asocia con la positividad y el renacer. Ayuda en procesos de agotamiento y falta de ánimo
Amarillo: Es un color vivo y estimulante. Su variedad más intensa se asocia a situaciones de alarma.
Verde: Aporta tranquilidad y serenidad, por lo tanto en técnicas respiratorias relajantes es un buen aliado.
Turquesa: Ayuda a eliminar el cansancio.
Azul: Proporciona armonía y paz espiritual además de ser un color que se asocia con lo fresco y renovado. Reduce la tensión muscular.
Morado: Relaja y estimula el sueño. Ayuda en la meditación.
Fucsia: Infunde alegría y optimismo.

Una buena manera de aplicar los colores, es tener cartulinas pequeñas y ponerlas sobre un fondo blanco mientras tomas respiraciones conscientes y proyectas aquello que deseas trabajar.

¿Lo has probado alguna vez?
Cuéntame en comentarios que te parece

Laura Pérez
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2022-04-11 23:34:11 Feliz noche Abrir / Cómo