Academia de DESARROLLO PERSONAL EfectiVida

2022-01-26 17:45:01 Buscadores académicos

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2022-01-26 08:45:02 Escucha el podcast https://go.ivoox.com/rf/81076106 Abrir / Cómo

2022-01-26 08:45:02 Tu vida es como un armario de 32 cajones

La vida es… muchas cosas. Aquí cada cual le puede poner lo que quiera al final de la frase. Sin embargo, creo que una buena analogía es un armario con 32 cajones. ¿Y por qué 32?

Pues bien, aquí va la teoría: La vida es tiempo y lo que hacemos con él. A todos se nos dan 24 horas. Claro, hay que dormir. Todos tenemos que dormir. Así que, promediando un sueño de 8 horas diarias, nos quedan 16 horas. No podemos alargarlas, ni cambiar la cifra. El tiempo va a su aire. Lo que sí podemos es decidir qué haremos en ese tiempo.

Como seguramente sabrás, uso el método C.A.R. para organizarme. El resultado final de la metodología son bloques de tiempo en el calendario con lo que se supone que voy a hacer (da igual si son citas o tareas). Por una cuestión de usabilidad, el bloque...

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2022-01-25 20:55:01 Abrir / Cómo

2022-01-25 20:55:01 Pues sí, enero se está acabando. Así que toca elegir un nuevo reto. A ver qué tal se porta febrero, jeje.

En esta ocasión hay varias propuestas muy interesantes de miembros del grupo. Por ejemplo, Carol propuso mejorar algún aspecto de nuestra comunicación. Y en un comentario, Davinia habló de esforzarnos por hablar menos y escuchar más. Con permiso, he unido las dos ideas en una misma opción de la encuesta. Dependiendo lo que se decida, podremos afinar un poco más.

Aquí dejo la encuesta. Y recuerden que es totalmente anónima, y que no es vinculante. Nadie está obligado a seguir el reto que se decida. Abrir / Cómo

2022-01-25 08:45:00 Escucha el podcast https://go.ivoox.com/rf/80976087 Abrir / Cómo

2022-01-25 08:45:00 Pequeño manual de la conversación

Cuándo hablar y cuándo callar. Saber la respuesta a esta cuestión es fundamental para mantener una conversación. Parece sencillo pero no lo es. A lo largo de nuestra vida, habremos tenido miles de conversaciones. Y estoy seguro de que no estamos contentos con todas ellas.

Hace un tiempo encontré un pequeño diagrama que me impactó por su sencillez. No he conseguido la fuente. Además, he modificado parte del diagrama original.

Como se podrá observar en el esquema, la clave para decidir hablar o callar es si estamos bien informados sobre el tema que se está hablando.

Además, el esquema añade un punto importante. No es solo cuestión de estar informado, sino de...

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2022-01-24 17:43:01 Abrir / Cómo

2022-01-24 08:45:01 Escucha el podcast https://go.ivoox.com/rf/80956969 Abrir / Cómo

2022-01-24 08:45:01 Eliza, la abuela de Siri y de Alexa

¿Te consideras alguien que sabe conversar? O como suelen ilustrarlo a veces, ¿serías un buen compañero de ascensor si este se quedara atascado?

Antes de responder a esta pregunta, me gustaría mostrarte una conversación entre 2 personas.

Piensa en el nivel de conversación que hay.

– Todos los hombres son iguales.
+ ¿A qué se refiere?
– Siempre están incordiando con algo.
+ ¿Puede darme un ejemplo concreto?
– Bueno, mi novio me hizo venir aquí.
+ Su novio la hizo venir aquí.
– Dice que me deprimo mucho.
+ Siento oír que se deprime.
– Es cierto. Soy infeliz.
+ ¿Cree que venir aquí la ayudará a no ser infeliz?
– Necesito ayuda, eso seguro.
+ ¿Qué significaría para usted recibir ayuda?
– Tal vez podría aprender a llevarme bien con mi madre.
+ Cuénteme más de su familia.
- ...

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