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2023-01-17 16:22:43 ~ ORGANIK, MARCA DE ALTA COSMÉTICA ECOLÓGICA PARA TU CUIDADO FACIAL Y CORPORAL ~

Chicas, si quieren conformar su rutina de cuidado facial y corporal, tenemos una amplia variedad de productos 100% orgánicos para ustedes Garantizamos efectividad y calidad en cada uno de nuestros cosméticos.

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2023-01-14 05:51:51 ~ ORGANIK, MARCA DE ALTA COSMÉTICA ECOLÓGICA PARA TU CUIDADO FACIAL Y CORPORAL ~

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2023-01-13 19:57:49 Buenos días familia, muchos me dejaron preguntas el otro día por Instagram y hoy les estaré dando respuesta en forma de video por las historias, ya que son muy largas y por eso no las pongo por acá. A los que les interese pueden ir a verlos

https://www.instagram.com/lisyanes.fit Abrir / Cómo

2023-01-12 03:18:22 Recuerden que los espero por Instagram con más contenido

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2023-01-12 01:53:00 EL EJERCICIO FÍSICO COMO PARTE DE NUESTRA CALIDAD DE VIDA

El ejercicio físico genera cambios en los sistemas cardiovascular y pulmonar que mejoran la salud y previenen enfermedades. Aquellas personas que lo practican de forma regular informaban de una mayor calidad de vida en comparación con las personas sedentarias.

Ahora, algunos consejos para incluirlo en nuestro día a día:
Comienza poco a poco: No quieras empezar a entrenar demasiados días a la semana o exigirte demasiado desde el principio. Ve construyendo el hábito poco a poco, aprendiendo la técnica de los ejercicios y expresar intensidad, mejorando tu coordinación y agilidad, etc.
Escucha a tu cuerpo : presta atención a las señales que indiquen que algo no está funcionando correctamente, como el dolor o la inflamación. De ser así, habrá que parar y consultar a un profesional de la salud.
Mantente hidratado : beber suficiente cantidad de agua es fundamental para el correcto funcionamiento de todos los órganos.
Duerme bien : el descanso es un pilar esencial para mantener una buena calidad de vida, además que permite la recuperación de nuestros músculos.
Mantén una buena alimentación : Esta resulta clave para obtener resultados y mantenernos saludables. Dile NO a las dietas estrictas o que te hagan sentir mal, recuerda que todo es cuestión de balance y de disfrutar lo que comes, de lo contrario puedes tener un efecto rebote con el tiempo.

@VidaSaludableTips
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2023-01-08 21:09:05 Personas que vivan en La Habana, aquí encontrarán muchísimos productos para el cuidado facial y corporal a precios económicos y con excelente calidad Abrir / Cómo

2023-01-08 20:43:09 ~ ORGANIK, MARCA DE ALTA COSMÉTICA ECOLÓGICA PARA TU CUIDADO FACIAL Y CORPORAL ~

Nos caracterizamos por la excelente calidad, presentación de los productos y la amplia variedad con la que cuenta nuestro catálogo.

Contamos con una cartera de clientes innumerables. Garantizamos efectividad y calidad con cada uno de nuestros cosméticos.

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