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Mindfulness para Mujeres

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Logotipo del canal de telegramas mindfulnessparamujeres - Mindfulness para Mujeres
Dirección del canal: @mindfulnessparamujeres
Categorías: Sin categoría
Idioma: Español
Suscriptores: 1.40K
Descripción del canal

CANAL PÚBLICO de mindfulnessparamujeres.com
Enseñar y difundir la meditación y otras técnicas para desarrollar la conciencia y el empoderamiento de las mujeres.
💪Perspectiva feminista
♀️Grupo de conversación NO MIXTO
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Los últimos mensajes 5

2022-05-30 11:30:58 Bonita semana, chicas.

1) Recordaros que mañana y cada martes meditamos todas juntas EN LÍNEA y que es por aportación voluntaria. Os podéis conectar de cualquier parte del mundo. Muy bienvenidas todas.

España 19:30h (Este siempre es el horario de referencia. La hora de España)
México 12:30h
Venezuela 13:30h
Perú 12:30h
Argentina 14:30h
Los Ángeles USA - LA 10:30h
Florida USA - FL 13:30h

Apúntate en: https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/events/wbjgvsydchbpc/

2) PRESENCIAL. Recordatorio para las que vivís en Barcelona. Tenemos un #retirourbano el sábado 11 de junio, 10-15h. Más info e inscripciones en: https://mindfulnessparamujeres.com/retiro-urbano-para-mujeres-en-barcelona-20-olas/
104 viewsNadir Chacín, edited  08:30
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2022-05-27 12:53:18

45 viewsNadir Chacín, 09:53
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2022-05-26 12:16:58 Hola, chicas. Buen jueves.
Estoy asistiendo a un taller de #arteterapia para ayudarme con la salud mental.
Os cuento un poco lo que estamos haciendo en dicho taller en este post de mi blog personal.
https://nadirchacin.com/consejospracticos/arteterapia/
68 viewsNadir Chacín, 09:16
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2022-05-24 12:11:50 #librosrecomendados
Me han recomendado mucho este libro por varias personas que admiro. Hace tiempo me apetecía y hoy lo he encontrado en una biblioteca.
Os dejo el dato por si os viene de gusto leer algo esperanzador.
En Amazon: https://www.amazon.es/Dignos-ser-humanos-perspectiva-Argumentos/dp/8433964739/ref=mp_s_a_1_1?adgrpid=123122360817&gclid=CjwKCAjw4ayUBhA4EiwATWyBrsYsDPgvLRQ7iXeC04QB7PndZjAjd89Ow5G7WNaDGX6gHdZDH5uAJhoCwscQAvD_BwE&hvadid=536020014928&hvdev=m&hvlocphy=9061040&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=6612379944652396053&hvtargid=kwd-1496555457837&hydadcr=23392_1797064&keywords=dignos+de+ser+humanos&qid=1653373651&sr=8-1
54 viewsNadir Chacín, edited  09:11
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2022-05-23 15:30:27
Apúntate: https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/
53 viewsNadir Chacín, 12:30
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2022-05-23 09:47:57 Buenos días, chicas. Feliz semana.

Os quiero compartir un pedazo de mi vida budista. Quizás os inspira también a vosotras.

El texto que viene a continuación es una puya matutina (una recitación) que solemos hacer en las mañanas antes de meditar. Cuando me siento perdida, atrapada, sin saber qué hacer, allí está esta puya para orientarme y regresarme al camino más ético. El de hacerme cargo de mi vida, de mis acciones, para poder así transformarme a mí misma en lo que el mundo necesita.

Os envío mi cariño y mis mejores deseos para esta semana que apenas amanece.

LOS 4 RECORDATORIOS

La vida humana es rara y muy preciosa/valiosa
es nuestra oportunidad de Despertar.
El cuerpo es impermanente
y el momento de la muerte incierto.
Las causas y los efectos del Karma
[nuestras acciones tienen consecuencias]
forman el curso de la vida.
La vida trae dificultades inevitables
que están más allá de nuestro control,
todo lo que podemos hacer
es responder de manera creativa.
Podríamos ver esta vida
como una pequeña salpicadura
de una gota de lluvia.
Algo hermoso que se disuelve
tan pronto como aparece
sin quedarnos encantados
y atrapados en falsos refugios.
Así recuerdo mi inspiración
la Visión Clara
-más bella y liberadora-
del camino del Dharma
[las enseñanzas del Buda],
y me comprometo a hacer uso
de cada noche y día
para realizar mis aspiraciones.

[Puya matutina (recitación) - Orden Budista Triratna]
91 viewsNadir Chacín, 06:47
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2022-05-22 13:46:39
Más info: https://mindfulnessparamujeres.com/retiro-urbano-para-mujeres-en-barcelona-20-olas/
88 viewsNadir Chacín, edited  10:46
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2022-05-22 13:43:09 Hola, chicas.
Me compartieron hoy este libro y os lo paso por si sirve de ayuda a alguna de vosotras.
Es de la monja budista Pema Chödrön.

#PDF
"Los lugares que te asustan. Convertir el miedo en fortaleza en tiempos dificiles"
86 viewsNadir Chacín, edited  10:43
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2022-05-19 22:08:25
81 viewsNadir Chacín, 19:08
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2022-05-19 22:06:54 Mega recomiendo este podcast sobre la llamada depresión sonriente

https://open.spotify.com/episode/6kWcCo4GQI2pq0CdKx8g6K?si=nrdAlbu5R5izABSB_Ao4ig
85 viewsNadir Chacín, edited  19:06
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